“再好的工作也會有400次想辭職的念頭”。美國雅虎網(wǎng)女性主題SHINE網(wǎng)站，近日刊登了職業(yè)規(guī)劃師亞當(dāng)?斯德爾《職場中應(yīng)避免的10種不滿情緒》一文，也許對在工作中感到困惑的你能起到借鑒作用。

私生活。工作和生活不可混為一談。家里的矛盾、夫妻間的摩擦都不要搬到工作場合來宣泄。這樣做只會讓你成為同事茶余飯后的談資，并損壞個人形象。不妨在休息時，與朋友細(xì)細(xì)商談。

伙食差。并不是每個公司都挨著酒店、咖啡館、酒吧。在郊區(qū)工作的你與其抱怨伙食差，不如自己帶飯。多準(zhǔn)備些花樣，不僅省錢，而且更健康。

上司。老板與員工的地位差異必然會產(chǎn)生矛盾。聰明的員工，會懂得隱藏個人恩怨，把精力放在公司的最終目標(biāo)上。不然，你完全可以辭職單干，嘗嘗做老板的滋味。

升遷。升遷機(jī)會是可遇不可求的。獲得升職機(jī)會就要比別人做得更出色。與其抱怨老板不能慧眼識珠，不如主動和他討論你的工作目標(biāo)、需要提升的技能及發(fā)展計劃。

薪水低。不在同一公司而做相同工作的人，容易互相比較薪水，較低的一方常會由此產(chǎn)生不滿和失落感。其實，同一國家的各個地區(qū)間生活成本本身就存在差距，從而影響工資水平。即使在同一公司，工資水平也是有差異的。與其抱怨工資少，不如好好表現(xiàn)，讓工資與業(yè)績對等起來。

任務(wù)重。你感覺工作壓力大嗎?其實，誰處在你的位置都會面臨同樣的問題，關(guān)鍵是如何應(yīng)對。建議列個清單，制訂好工作目標(biāo)并堅持做完。把抱怨的時間和精力投入到計劃執(zhí)行中去，工作效率就會顯著提高。

福利縮水。經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢不好，或公司業(yè)績下降時，一些單位可能通過取消免費甜點、境外旅游等方式縮減開支，一些員工不免要抱怨。其實，這樣至少沒有裁員那么糟糕。與其抱怨，不如做點創(chuàng)新的事情。如一個項目組的同事輪流為大家準(zhǔn)備親自制作甜點等。

辦公環(huán)境。辦公場地的租金是公司不小的負(fù)擔(dān)。格子間雖然狹小，但畢竟提供了一個相對安靜的獨立空間。你完全可以做一些事讓這個小空間更活躍，比如用盆栽、藝術(shù)品、照片等物品點綴一下，改善工作環(huán)境的舒適度。

辦公室溫度。無論什么樣的溫度，都會有人覺得太冷或者太熱。溫度是我們不能改變的客觀事實，讓取暖器或電風(fēng)扇來解決你的問題吧。

交通問題。抱怨上下班消耗過多時間毫無意義，這是你入職前就該考慮清楚的問題?？赏ㄟ^多種方式改善上下班的交通心情。如利用這段時間看看書，聽聽喜歡的段子或音樂。另外，還可以看看公司是否有能一起拼車的同事，這樣旅途就不會那么枯燥了。