經(jīng)濟(jì)危機(jī)讓一些人更加捂緊錢袋，也讓很多明白此時(shí)正是準(zhǔn)備超越的好時(shí)機(jī)，從而參加很多培訓(xùn)為自己充電。對(duì)于眾多在職場(chǎng)中打拼的人士來(lái)說(shuō)，學(xué)歷證書(shū)、能力證書(shū)雖然不會(huì)直接導(dǎo)致薪酬增加，但是擁有社會(huì)認(rèn)可程度更高的證書(shū)，無(wú)疑會(huì)有更多的機(jī)會(huì)能夠獲得高薪，因此，長(zhǎng)期投資自己的大腦是一種穩(wěn)妥的投資方式。

譚小芳老師認(rèn)為，初入職場(chǎng)的新人在面對(duì)每天的工作時(shí),總是會(huì)漸漸將工作變成一種慣性。從好的一方面來(lái)說(shuō),這表示對(duì)工作逐漸上手、越來(lái)越熟練了。但是從另一個(gè)角度來(lái)看,如果每天面對(duì)大大小小工作上的問(wèn)題,都是用同一種思考模式、同一種方式來(lái)處理,很可能就會(huì)成為整個(gè)團(tuán)隊(duì)往前邁進(jìn)的障礙,成為公司的累贅。所以,新手們應(yīng)該建立自我挑戰(zhàn)的習(xí)慣,常常自我挑戰(zhàn),別人還沒(méi)有要求你改變之前,你就應(yīng)該求新求變。

正視工作倦怠在形成任何一種有效的應(yīng)對(duì)策略之前，首先要對(duì)職場(chǎng)缺氧有明顯的認(rèn)識(shí)和接受的態(tài)度。人們應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己在壓力之下所做出的反應(yīng)并不是個(gè)人能力差的表現(xiàn)，而是人人都可能會(huì)體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象。

譚小芳(預(yù)定職場(chǎng)理智充電培訓(xùn)，請(qǐng)聯(lián)系*******6450)老師認(rèn)為，不要過(guò)于責(zé)備自己有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力，正是有了壓力才會(huì)使工作充滿了刺激與干勁，壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的一念之間，不妨將自己的思想做一個(gè)大轉(zhuǎn)變，化消極回避為積極進(jìn)取，相信壓力反而是勝利成功的特效藥。調(diào)整與工作有關(guān)的信念，成為工作的主人。

對(duì)于所有身在職場(chǎng)之中的人來(lái)說(shuō)，誰(shuí)都不能忽略證書(shū)的作用。不可否認(rèn)的是，學(xué)歷、能力證書(shū)能夠讓職場(chǎng)人士獲得稱心如意的工作，并獲得理想的薪酬。而好職位與高薪酬也是絕大多數(shù)人考證人所期望的結(jié)果。因此，在獲取知識(shí)、提升能力方面，要善于投資自己。

縱觀當(dāng)今職場(chǎng)，不少人的工作與所學(xué)專業(yè)不對(duì)口，由于沒(méi)有過(guò)硬的技術(shù)，導(dǎo)致參加工作兩三年后，薪資和待遇依然沒(méi)有改善。當(dāng)代生活成本的確很高，房貸、車貸、孩子教育經(jīng)費(fèi)等各種經(jīng)濟(jì)壓力，逼著人們追求更高的工資也是必然的。

盲目跳槽并非易事，如果沒(méi)有必要的技能和經(jīng)驗(yàn)，想跳到一個(gè)更高的平臺(tái)也很難，即使千方百計(jì)跳上去了，也難逃被淘汰的結(jié)果。因此轉(zhuǎn)行跳槽前，先要預(yù)備自己的相關(guān)能力，而這往往需要長(zhǎng)期的積累，而不是一個(gè)簡(jiǎn)單短暫的臨時(shí)準(zhǔn)備就可以實(shí)現(xiàn)的。不打無(wú)準(zhǔn)備的仗，既然非跳不可，瞄準(zhǔn)適合自己的職業(yè)，合理的參與充電才是明智的選擇。

去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過(guò)挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次，尋找分析自己沒(méi)有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而擴(kuò)張承受力。認(rèn)識(shí)事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法--挫折同樣蘊(yùn)含力量，挫折刺激能激發(fā)潛力，正確運(yùn)用挫折的刺激，挖掘自身潛力。

參加考證的想法也許有多種多樣，但目的只有一個(gè)，就是讓自己的職業(yè)道路越走越寬。由于目前很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)處于贏利目的，會(huì)故意夸大對(duì)考證效果的宣傳，或者不少人只是看重結(jié)果，而忽略了考證的真正出發(fā)點(diǎn)，因此形成諸多誤解，從而使得考證變得急功近利起來(lái)。所以職場(chǎng)朋友們有必要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)考證做出妥善的規(guī)劃。那么，怎樣做才算是正確的考證方式呢?譚小芳老師提出以下建議：

1、考證莫跟風(fēng)

考證也有跟風(fēng)現(xiàn)象，有些“考證族”專門(mén)往熱門(mén)行業(yè)擠。但是不結(jié)合自身職業(yè)規(guī)劃而盲目跟風(fēng)考證，其結(jié)果很有可能是白白浪費(fèi)時(shí)間、精力和財(cái)力。根據(jù)向陽(yáng)生涯多年來(lái)對(duì)數(shù)千例個(gè)案研究表明，考證必須與自身的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃相結(jié)合，這樣才能對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展有所幫助。證書(shū)并不代表能力，更不能代表生產(chǎn)力。

對(duì)于考證而言，理性的做法是根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃需要來(lái)做相應(yīng)安排。向陽(yáng)生涯認(rèn)為，考證只是職業(yè)發(fā)展過(guò)程中的助推器，能讓自己在職場(chǎng)中發(fā)展得愈來(lái)愈好的根本因素，在于實(shí)際工作中的上乘表現(xiàn)，比如具有豐富的知識(shí)結(jié)構(gòu)，有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和責(zé)任感，有較好的組織才能，很好的團(tuán)隊(duì)精神，有善于學(xué)習(xí)的能力等，只有這些方面有所提高，才能適應(yīng)企業(yè)不斷發(fā)展的要求，從而不斷提升自己的職業(yè)發(fā)展之路。

2、能力+證書(shū)=價(jià)值

世界上不存在永恒的東西，在人才市場(chǎng)上，也沒(méi)有永遠(yuǎn)吃香的證書(shū)，有些證書(shū)會(huì)隨著持有者人數(shù)的增多，或者職業(yè)的沒(méi)落而逐漸失去吸引力，所以職場(chǎng)人士要了解市場(chǎng)行情，以免白費(fèi)功夫。洪向陽(yáng)表示，到底選擇哪些證書(shū)作為自己的挑戰(zhàn)目標(biāo)，還需要與社會(huì)需求結(jié)合起來(lái)，而不是埋頭考證。

3、“工作證”相當(dāng)重要

一紙證書(shū)并不會(huì)使自己在職場(chǎng)上一勞永逸，而要長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷更新知識(shí)結(jié)構(gòu)。正所謂“活到老學(xué)到老”，職場(chǎng)猶如一個(gè)復(fù)雜多變的戰(zhàn)場(chǎng)，好學(xué)的人隨時(shí)可以從中吸取成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)，職場(chǎng)人士應(yīng)該好好把握在工作中的學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，從中獲得經(jīng)驗(yàn)和能力，為自己的內(nèi)生涯發(fā)展積攢和提煉更多的能量與優(yōu)勢(shì)。

與此同時(shí)，充分地結(jié)合自己的專業(yè)和特長(zhǎng)，選擇與自己的職業(yè)發(fā)展相匹配的證書(shū)來(lái)考，在考證的同時(shí)來(lái)優(yōu)化自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，兩者相得益彰。就像前面提到的劉峰一樣，獲得特許金融分析師的證書(shū)后，他成功地敲開(kāi)了職業(yè)生涯發(fā)展的另一扇大門(mén)，而他也在新的工作中得到了更多更好的歷煉。

證書(shū)只是意味著你達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，并不是成功馳騁于職場(chǎng)的無(wú)敵法寶。作為職業(yè)咨詢權(quán)威機(jī)構(gòu)，向陽(yáng)生涯指出，在當(dāng)下“考證風(fēng)”勁刮不止的情況下，職場(chǎng)人士更應(yīng)該審慎地為自己的考證之路做出翔實(shí)的規(guī)劃。在清晰做出自己的職業(yè)定位和規(guī)劃后，有必要對(duì)證書(shū)進(jìn)行市場(chǎng)地位的調(diào)查，及時(shí)辨識(shí)證書(shū)效用的大小，確認(rèn)證書(shū)的真正價(jià)值。更重要的是，重視我們的“工作證書(shū)”，提升我們的職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)能力，因?yàn)槊總€(gè)雇主都喜歡名符其實(shí)的能給企業(yè)創(chuàng)造大量財(cái)富的實(shí)用型人才。