近日一項由國內(nèi)權(quán)威機構(gòu)在天津等城市對近萬名職場人士進行的職業(yè)壓力調(diào)查顯示，九成以上的職場人都承受著一定程度的職業(yè)壓力，六成以上感到職場壓力過大，其中IT、醫(yī)藥、金融、銷售等行業(yè)壓力最為突出，而接受調(diào)查的職員皆為年齡在25-28歲的職場新生代，即俗稱的 “80后”。

這些 “80后”走上工作崗位后，面臨著與其父輩截然不同的生存境遇，承受著高壓的 “80后”職員，職場壓力讓他們心理和健康受到困擾。

現(xiàn)狀 壓力來自不能承受的競爭之重

在全國范圍內(nèi)的萬人調(diào)查中，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：“80后”職場人的職業(yè)壓力通常源于職業(yè)發(fā)展、任務(wù)量及難度、人際溝通、角色沖突、環(huán)境等多種因素，而超過60%的員工則表示，他們承受著隨時可能被淘汰的壓力。

在記者所做的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查版面上，眾多白領(lǐng)留下了這樣的話：“有時老板規(guī)定三天完成的工作，我總是以最快的速度完成。因為我所在的公司，大家做事的效率都很高。如果你做得比別人慢，你的位置就不保?！?/p>

“有時我就像一個陀螺，永遠沒有停歇的時候，已經(jīng)記不清多長時間沒有逛街、旅游，多長時間沒能睡個好覺、吃頓安穩(wěn)飯了，甚至連給家里打電話都由從前的一周一次改成現(xiàn)在的一月一次，腦子里有一根弦始終繃很緊。”

本市一家外企人力資源部的職員告訴記者：自從公司的業(yè)務(wù)骨干逐漸被 “80后”占據(jù)后，他發(fā)現(xiàn)這群被稱為“白領(lǐng)”的人，都有很強的成功欲，常在辦公室里加班到深夜；每天睡眠不足6小時，從不去參加同學(xué)聚會；很少和朋友聯(lián)系；甚至忘了大學(xué)時代同班同學(xué)的名字和最常聽的電臺欄目的名字。

結(jié)果 六成以上職場人患上心理焦慮癥

因工作和生存競爭的巨大壓力，本市許多年輕人因此產(chǎn)生了心理和身體上的病癥。記者從一中心醫(yī)院心理科了解到，這里的日接診人數(shù)近百人，多數(shù)為25-30歲的年輕人，他們的主要癥狀為失眠、焦慮等。據(jù)心理專家介紹，職場心理壓力分3個階段，呈現(xiàn)不同的癥狀：第一階段是軀體癥狀，會產(chǎn)生失眠、焦慮、多疑、胃口差等情況；第二階段就會產(chǎn)生退縮性行為，表現(xiàn)為不愿上班、無端請假、不愿意參加各類社交活動等；最后一個階段會產(chǎn)生攻擊性行為，比如火氣大、矛盾多、破壞性強，甚至產(chǎn)生自殘、自虐或者自殺傾向。而在 “職場壓力調(diào)查報告”的調(diào)查顯示：有61%的白領(lǐng)承認自己的職業(yè)困惑很多，經(jīng)常感到 “心累”，覺得工作沒有意義，僅僅是為了生存。

專家觀點 從業(yè)者應(yīng)正確認識壓力

據(jù)專家表示，對于任何職業(yè)來說，壓力都是客觀存在的。針對壓力，從業(yè)者首先要認真剖析自己的情況，找到壓力根源。從業(yè)者能正確認識壓力，用行之有效的方法來應(yīng)對、緩解壓力。用積極、樂觀、向上的心態(tài)投入到工作、學(xué)習(xí)中，才能避免因為職業(yè)壓力給個人帶來不良的影響。同時，企業(yè)應(yīng)該讓員工得到細致的關(guān)心與呵護，這在創(chuàng)建良好的工作氛圍、提高工作效率、化解企業(yè)潛在風(fēng)險等方面都有很大益處。