無論是“求醫(yī)不如求己”的盛行，還是“黃帝內(nèi)經(jīng)”的再度崛起，都在傳遞給我們這樣一個信息：健康養(yǎng)生之道再度成為大家關注的重點。而我們生命中至少1/2的時間是在家中度過的，這讓越來越多的人開始關注居室裝修中的養(yǎng)生法則。

“調理”室內(nèi)溫濕度

調，即調理，調理體內(nèi)陰陽至氣血和暢，乃養(yǎng)生之根本，而室內(nèi)溫、濕度的調節(jié)亦是居室宜居與否的重點。

室內(nèi)的防潮保溫，關鍵在于頂、地、墻，三面缺一不可。房間要及時通風。在返潮的季節(jié)，清晨和傍晚前不開門窗或少開門窗為好，如果可以的話，最好在中午或天氣晴朗的時候，將門窗全部打開，使屋室內(nèi)空氣流通，使得濕氣蒸發(fā)。對于居室保溫，則可以在裝修時選擇采用墻體自保溫系統(tǒng)，通過加混凝土砌塊等墻體材料提高隔熱性能。位于樓房頂層的房子，需要重新做一下保溫，以免烈日下遭受烘烤之苦。

“靜修”地面隔音

靜，即靜修，道家養(yǎng)神的最高境界。如何有效阻隔噪音的傳播，還原私密悠然“靜”界，地面隔音是關鍵。

設想一下，如果在地面和垂直鋪設彈性隔音材料，減弱剛性結構對撞擊聲的傳導，那么隔音效果會更好，應用這樣的隔音工藝，能有效降低撞擊音20分貝以上。如果擔心這樣會增加地面高度，那不妨試試復合式隔音系統(tǒng)，與懸浮式相比在地面水平方向僅需鋪設4.5mm的隔音墊。裝修過程中進行墻面處理時，可選擇鋪設礦巖棉板或涂刷硅藻泥，達到降低噪音的目的。

“通經(jīng)”水電系統(tǒng)

通，即通經(jīng)，養(yǎng)生學認為經(jīng)絡是我們生命能量的通道，恰似居室裝修中的水電路系統(tǒng)。

如果你擔心因運輸管道質量不過關，雜質或病菌摻雜到水中，或者擔心電路系統(tǒng)隱蔽不到位引發(fā)危險，不妨去尋找新的材料，目前市場上銷售的薄壁不銹鋼供水管道，管道內(nèi)襯選用醫(yī)學植入人體的專用材料---硅橡膠；至于電路系統(tǒng)一定要徹底淘汰掉傳統(tǒng)黑膠布的接線方式，新型的接線端子會讓居室經(jīng)脈更順暢。

“排出”毒素

排，即排毒，只有排除毒素才能保證身體代謝正常，人如此“家”亦如此。

就像是人體的“新陳代謝系統(tǒng)”，居室的“排污系統(tǒng)”給主人帶來的舒爽生活不容小視。中央新風系統(tǒng)吸收外部新鮮能量，并根據(jù)污濁程度將室內(nèi)的污濁空氣排出，能有效避免居室肚子脹、不消化；另外采用電地暖，絕緣耐熱、磁場輻射屏蔽可以智能地消化掉空氣中的霉菌等毒素。